Ваше Здоровье

Депрессия во время беременности





Фото: Дородовая депрессия

Дородовая депрессия


Как показали исследования, дородовая депрессия у женщин встречается намного чаще, чем послеродовая. Примерно каждая десятая женщина сталкивается с проблемой депрессии во время беременности. И это не удивительно, так как в жизни женщины в этот период происходит столько изменений, как психологических, так и гормональных, и все в жизни меняется.

Каждая женщина в течение беременности переживает перепады настроения, эмоциональные взлеты и падения. Если же переживания затягиваются и приводят к психологическим страданиям, уже можно говорить о дородовой депрессии.

Какие же симптомы и она как протекает?

Это невозможность сосредоточиться, ощущение тревоги, страхов, нервозности, плаксивость, грусть, печаль, апатия и безразличие ко всему, проблемы со сном, навязчивые состояния, нарушения питания, низкая самооценка, неуверенность в себе, желание ото всех отгородиться, чувство вины, панические атаки, отсутствие жизненной энергии, агорафобия (боязнь выходить из дома), суицидальные мысли, пессимистические чувства.

Появление дородовой депрессии невозможно предсказать, но обнаружены определенные связи, рассматриваемые как факторы, которые предрасполагают к дородовой депрессии. Если, например, беременная женщина решает какие-то сложные проблемы, как смена работы, переезд, развод и т.д., то вероятность возникновения депрессии увеличивается, ведь женщина при этом переживает определенные стрессы. Финансовые трудности тоже заставят беременную переживать о том, как она будет обеспечивать малыша после его рождения.

В случае если женщина и раньше страдала от депрессии или же это наблюдалось у ее родственников, скорее всего, депрессия появится и при беременности. Кроме этого, чем сложнее физически протекает беременность, тем сложнее женщине психологически. К депрессии может также привести смерть близкого человека. Если женщина вынашивает первого малыша, ее одолевает множество тревожных мыслей, а если ранее были еще и выкидыши, это еще сильнее усугубляет ситуацию.

Поддержка близких

Отсутствие поддержки друзей и близких может вызвать чувство изолированности у женщины, что тоже способствует развитию депрессии. Депрессия чаще возникает у женщин, не планировавших беременность, ведь нужно найти в себе силы свыкнуться с тем, что в жизни вскоре все кардинально изменится.

Фото: Депрессия во время беременности

Депрессия во время беременности

Стресс во время беременности: причины, следствия, методы ...

14 июл 2011 ... Будущие мамы, испытывающие во время беременности стресс, ... мальчиков
и девочек, последствия стресса во время беременности будут различаться.
... Дети, рожденные матерями, находящимися в депрессии, ...
http://kirovmama.ru/want-to-be-mother/stress-vo-vremya-beremennosti.html

Что же делать, если вы заметили у себя признаки дородовой депрессии? Прежде всего, нужно обратиться к врачу, который сможет определить серьезность состояния и назначить курс лечения. При этом вам не обязательно назначат лекарственные препараты, ведь они могу быть опасными для малыша.

Эффективен, например, гипноз, а также сеансы психотерапии. Обрести уверенность и спокойствие поможет здоровое питание. Необходимо устранить недостаток витаминов В1, В12, В6, фолиевой кислоты, магния, а также витамина D.

Питательные вещества

Ведь тоскливое настроение является сигналом организма о том, что ему просто не хватает определенных питательных веществ. И их нужно принимать не в отдельности, а комплексом, ведь очень часто не хватает сразу нескольких витаминов, а не какого-то одного. Улучшить настроение и тонус помогут кислородные коктейли и свежевыжатые соки. Вам помогут также фитнес и легкая гимнастика, так как при физических занятиях происходит выработка гормонов счастья – эндорфинов.

депрессия во время беременности | mamusiki.ru

Депрессия во время беременности: причины, симптомы, лечение ... отмена
антидепрессантов может привести к неожиданным последствиям!
http://mamusiki.ru/depressiya-vo-vremya-beremennosti/

Рекомендуется также общаться с людьми, которым вы доверяете. Важно чтобы они могли вас выслушать и поддержать, ведь порой так нужно выговориться. Хорошо также общаться с другой беременной и посещать специальные занятия для беременных. А главное не позволять собой завладеть грустным мыслям и выкинуть их прочь и головы. Для этого полезно отвлекаться время от времени: заняться плетением из бисера, вязанием, вышиванием и т.д..

Видео советы:







Источник: http://kamtru.net

Птичий грипп и угроза пандемии

В ноябре 2005 г. было начато осуществление совместной глобальной программы, в реализации которой принимают участие ООН, партнерские организации и правительства многих стран.

Биологическо

Нервы латинск. ед. ч. nervus, от греческ. nйuron - жила, нерв, тяжи нервной ткани, связывающие мозг и нервные узлы с др.

Синяки под глазами? Возможны глисты

Хирург Здравствуйте!Мне удалили вену на ноге.Дома я стала делать перевязку и увидела, что из ранки вытекает ярко жёлтая жидкость.

Ваше Здоровье

Контакты