Ваше Здоровье

Физические нагрузки – как метод снижения факторов риска





Физические нагрузки – как метод снижения факторов риска 11 Июнь 2011

Проект использования фи­зических нагрузок при заболеваниях сердца предусматривал оценку влияния физических нагрузок на физическую и психологическую реабилитацию лиц, перенесших инфаркт мио­карда: 651 мужчину, перенесшего инфаркт, за 2 – 36 месяцев до начала исследо­вания произвольно разделили на две группы. Испытуемые экспериментальной группы вы­полняли физические нагрузки 3 раза в неделю в лаборатории в течение восьми недель; затем – в гимнастическом зале (бег трусцой, плава­ние или работа на велоэргометре, а также раз­личные игры). Все испытуемые проходили ме­дицинское обследование, а также выполняли тест на тредбане через 9 недель, 6 месяцев после начала исследования, а затем – раз в полгода.

Общая смертность и интенсивность рециди­вов  инфаркта  миокарда  у испытуемых двух групп через 3 года после начала исследования отличалась незначительно: общая смертность в контрольной группе была 7,3 %, в эксперимен­тальной – 4,6 %, частота рецидивов инфаркта миокарда – 7,0 и 5,3 % соответственно. Иссле­дователи сделали вывод, что физические на­грузки могут способствовать снижению уровня смертности лиц, перенесших инфаркт миокар­да, хотя полученные результаты недостаточно убедительны.

Ученые отмечают, что в 5 из 6 случаев наблюда­лось положительное, однако статистически незначительное влияние физических нагрузок. В шести исследованиях представители экспе­риментальной группы занимались физически­ми упражнениями 2 – 4 раза в неделю по 20 – 40 мин. Ни в одном исследовании не наблюда­лось большого различия в показателях общей смертности между представителями изучаемых групп, однако суммирование результатов пока­зало снижение уровня общей смертности на 19 %, что является значительным. По мнению ученых, эффективность физических нагру­зок в настоящее время не доказана.

Специалисты проанализировали 10 клинических попыток реабили­тации больных с заболеваниями сердечно-сосу­дистой системы. Результаты показали, что у ис­пытуемых экспериментальных групп смерт­ность значительно снизилась, в част­ности, от сердечно-сосудистых заболеваний на 25 %. Ученые пришли к заключению, что программы реабилитации лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, включа­ющие физические нагрузки, являются доста­точно эффективными.

Физические нагрузки, по-видимому, повы­шают уровень психологической устойчивости физически здоровых людей. Подобная взаимосвязь наблюдалась у людей, страдаю­щих сердечно-сосудистыми заболеваниями. В ряде ранних исследований отмечалось сниже­ние уровня депрессии, а также улуч­шение настроения наряду со снижением уровня тревожности. В других исследова­ниях результаты оказались менее убедитель­ными.

Анализируя психосоциальные методы  проекта по использованию физичес­ких нагрузок при заболеваниях сердца ученые  не обнаружили различий между контрольной и экспериментальной группами через 6 месяцев, 1 и 2 года наблюдений.

Иследователи также не выявили долготочного положительного воздействия регу­лярных  физических   нагрузок   на   людей   содечно-сосудистыми заболеваниями.

Физические нагрузки и сердце - Центр хирургии сердца КОРАЛЛ

Болезни сердца ... Итак, для удобства восприятия, мы с вами выделим три
вида физических нагрузок: статические, при которых имеется длительное ...
то сердце и весь организм получают хорошую тренирующую нагрузку. Более
 ...
http://www.corallcenter.ru/stat/hearts%20health/62.html

Рубрика: Образ жизни

Ишемическая болезнь сердца: симптомы, лечение, причины

Признаки ишемической болезни сердца. ... незначительных физических
нагрузках; Тромбозы и эмболии венечных сосудов (инфекционный
эндокардит ...
http://www.diagnos.ru/diseases/vasorum/ibs1

Post your comment







Источник: http://heartmalady.net

Как убрать газы из кишечника

Дата добавления: 16-07-2014 Заболевания Газы в кишечнике - как избавиться от этого заболевания.

> Болезни >

Грипп — вирусное инфекционное заболевание с коротким инкубационным периодом – от нескольких часов до 2-3 суток.

Хронический холецистит лечение народными средствами

Заметки 0101 20-й лунный день (22.07), Луна в Деве (21.

Ваше Здоровье

Контакты