Ваше Здоровье

Профилактика, симпотомы и лечение гриппа





Профилактика, симпотомы и лечение гриппа

Если вы читаете эту статью, то возможно Вас заинтересует консультация специалистов:

Терапевт

Профилактика, симпотомы и лечение гриппа

Зима приходит, как правило, не одно. Холодное время года – это не только мандарины, снежинки и нарядные елки, но и регулярный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Не смотря на то, что в этом году, по словам экспертов, эпидемия гриппа пока откладывается, это еще не повод терять бдительность. Грипп может доставить множество неприятностей, если не быть к нему готовым.

Памятка профилактики и лечения гриппа

Профилактика

Главное средство защиты от гриппа - вакцинация детей и взрослых - которая осуществляется раз в год. Существует миф, что сделав прививку от гриппа, вы не заболеете. Это не обязательно так, но, в любом случае, болезнь будет протекать, а риск осложнений снизится.

В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний следует также соблюдать ряд простых правил, которые помогут вам не заболеть:

  • регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
  • пейте больше жидкостей – они помогут вывести из организма вредные вещества и вирусы;
  • на период эпидемий ограничьте посещение массовых мероприятий и, если возможно, общественного транспорта;
  • старайтесь всегда носить с собой специальные гели или салфетки с антибактериальным действием для тех случаев, когда у вас нет возможности вымыть руки;
  • больше гуляйте и чаще проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете: на свежем воздухе заразиться сложнее;
  • принимайте поливитамины и, в частности, витамин С;
  • ложитесь спать и просыпайтесь раньше – полноценный сон является важным условием здоровья;
  • занимайтесь спортом или хотя бы просто делайте иногда упражнения – физическая активность укрепляет иммунитет;
  • не забывайте о здоровом питании, как основе нормально функционирующего организма;
  • избегайте контактов с людьми, которые выглядят простуженными и больными.

Общение и уход за больными гриппом

Профилактика гриппа становится значительно сложнее в тех случаях, когда заболевает кто-то из ваших близких, живущих под вашей крышей или требующих постоянного ухода. В этом случае риск заболеть значительно выше и вам потребуется ряд дополнительных защитных мер:

  • Постарайтесь ограничить контакты больного с другими людьми, особенно – с маленькими детьми;
  • при общении с больным пользуйтесь ватно-марлевой повязкой. Не забывайте о том, что повязку необходимо менять каждые 2 часа;
  • после каждого контакта с больным мойте руки с антибактериальным мылом;
  • проветривайте помещение, в котором находится больной, 2 раза в день;
  • каждый день проводите влажную уборку помещения с использованием чистящих средств;
  • продолжайте выполнять другие действия по профилактике гриппа;
  • помните о том, что люди, больные гриппом, представляют опасность для окружающих в течение 7-10 дней.

Симптомы заболевания

Как правило, инкубационный период гриппа составляет от нескольких часов до 2-3 суток, в редких случаях – до 8 суток. Основными симптомами заболевания являются:

  • головная боль;
  • резкое повышение температуры (до 38-40 °С);
  • кашель (в начале болезни – сухой, далее может стать мокрым), затрудненное дыхание, одышка;
  • боли в мышцах и суставах;
  • расстройство пищеварения, диарея;
  • тошнота, рвота;
  • раздражение слизистых;
  • резь в глазах, сухость;
  • озноб;
  • общая слабость и головокружение.

При наличии хотя бы двух-трех симптомов из списка немедленно обратитесь к врачу и начните лечение.

Лечение заболевания

Помните, что заниматься самолечением – не только неэффективно, но и опасно. При возникновении подозрения на грипп выполните следующие действия:

  • позвоните на работу или на место учебы и сообщите о том, что заболели;
  • останьтесь дома, избегайте посещения общественных мест;
  • обратитесь к врачу;
  • после осмотра терапевта соблюдайте все его рекомендации;
  • соблюдайте постельный режим по крайней мере до тех пор, пока не спадет температура;
  • пейте больше жидкостей;
  • старайтесь чаще мыть руки;
  • промывайте слизистые носа и рта;
  • избегайте контактов с другими людьми, чтобы не заразить их;
  • не заканчивайте курс лечения раньше времени, даже если вам кажется, что вы уже поправились, чтобы избежать повторного заболевания и возможных осложнений.
Грипп: 6 способов эффективного лечения | passion.ru

Одним из самых распространенных видов ОРВИ является грипп - он
наблюдается у 90% больных респираторными вирусными инфекциями.
http://health.passion.ru/khoroshee-samochuvstvie/gripp-i-prostuda/gripp-6-sposobov-effektivnogo-lecheniya.htm







Источник: http://www.mcmpspb.ru

Грипперный конвейер в составе транспортной системы завода.

Перед нами стояла задача связать оборудование различных фирм-производителей (как европейских, так и российских).

Крапивница на коже

Крапивница на коже анонимно Основные данные Пол: М Возраст: 29 Город: Санкт-Петербург Вес: 70 Рост: 176 Профессия: менеджер Домашние животные: нет Жалобы и симптомы заболевания а.

Спектакль «Неврастения» компании «Диалог Данс»

Неврастения является болезненным расстройством, это неодолимое желание совершить какое-либо бессмысленное действие, и попавший в неё оказывается словно в промежуточном пространстве между здоровьем и болезнью.

Ваше Здоровье

Контакты